La autoestima tiene que ver con la percepción que tenemos de nosotros mismos y la manera en que nos sentimos, desde que nacemos y empezamos a interactuar tanto con el mundo externo como con el interno.

Las grandes estrategias sólo avanzan si disponemos de un mapa a medida así que toma acción y define paso a paso la manera de lograr todas tus metas y objetivos.

Te ayuda a mantener la motivación: Al saber que estás avanzando y mejorando en tu nivel de crecimiento personal, puedes mantener la motivación para seguir adelante y alcanzar tus metas.

Te ayuda a establecer metas realistas: Al saber en qué nivel te encuentras, puedes establecer metas realistas que estén alineadas con tus habilidades y conocimientos actuales.

 Le preguntaron a Rafa Nadal si al remaining de su carrera se estaba centrando en ganar más Grand Slams que su rival Djokovic. La respuesta de Nadal fue brillante – Mi objetivo es ganar porque es para lo que juego, pero no juego para ganar más que alguien. 

Conciencia cósmica: este nivel de conciencia se refiere a la percepción que una persona tiene de sí misma en relación con el universo y la divinidad. Incluye la conciencia de la conexión con todo lo que existe y con la energía divina que lo sostiene.

Cuando no tenemos mucha confianza en nosotros mismos respecto a una situación concreta siempre podemos prepararnos bien, pues esto puede mejorar la percepción de autoconfianza. Por ejemplo, puede que no dominemos un tema lo suficiente para hacer una presentación en la universidad.

Lograr una buena autoestima es una tarea complicada ya que requiere de trabajo y compromiso con nosotros mismos para que después, podamos actuar en consecuencia a nuestros deseos.

Estos libros han sido muy populares entre aquellos que buscan crecer personalmente, mejorar su here bienestar emocional y encontrar sentido y propósito en su vida.

En ningún caso este artículo pretende reemplazar la ayuda de un profesional de la salud psychological. Si sientes que las heridas de tu alma te están afectando significativamente en tu vida diaria, no dudes en buscar ayuda especializada.

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Si nuestra propia manera de pensar ya lleva incorporada unos patrones de atención selectiva, los mass media e Online hacen que este acceso restringido a unos pocos datos sea aún más definitivo. Lo cual nos lleva al siguiente punto.

Por eso, trabajar en tu autoconfianza debería incluir una fase en la que pasas de idealizar a estas personas a humanizarlas, es decir, considerar sus defectos o la falta de información sobre ellos.

Darse cuenta de que la autoestima, sea positiva o negativa, es algo que puede aprenderse y desaprenderse y en lo que influyen elementos mediáticos y culturales sirve para ver de que una autoimagen negativa no refleja nuestra propia naturaleza.